Receita Torta Integral de Atum.

Receita Torta Integral de Atum. Veja como preparar essa torta deliciosa e saudável.

INGREDIENTES

• Massa:
• 2 ovos
• 2 xícara de trigo integral
• 1 xícara de leite
• 1/2 óleo de girassol
• 1 xícara de aveia fina
• 1 colher de sopa de fermento
• sal a gosto
• Recheio:
• 1 cebola picada
• 1 tomate picado
• 2 ovos cozidos picados
• 2 lata de atum natural moído
• 1 colher de cheiro-verde
• sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo Receita Torta Integral de Atum: 

1. Massa:
2. Coloque todos os ingredientes no liquidificador menos o fermento e bata tudo até ficar bem homogêneo
3. Depois acrescente o fermento e bata rapidamente só para misturar a massa com o fermento
5. Recheio:
6. Misture todos os ingredientes numa tigela e mexa ate todos se incorporarem
7. Em uma forma média unte com azeite coloque metade da massa espalhe o recheio todo por ela, acrescente o restante da massa, polvilhe se quiser orégano por cima para dar um gostinho especial
8. Leve ao forno médio por mais ou menos 40 a 45 minutos
9. Bom apetite

GOSTOU? PARTICIPE DO NOSSO GRUPO NO FACEBOOK E TENHA ACESSO A MARAVILHOSAS RECEITAS DIARIAMENTE.

CURTA NOSSA PÁGNA NO FACEBOOK PÁGINA RECEITAS PRA NÓS